cos nie tak

Odpoczynek i regeneracja tak jak kkman wyżej wspomniał i potem radziłbym jeszcze zmienić coś w planie treningu bo może tam być coś nie tak skoro kręgosłup ucierpiał

sorry, straszliwie namieszalam, z moja glowa cos nie tak jest dzis - po dobie dyzuru jak widac kiepsko funkcjonuje}:-( az odpalilam stary wielki komputer i na jakims starym exelu zrobilam cala tabele (a te dane co wpisalam w poprzednim poscie to z ksiezyca - czesc z dzisiaj,czesc z zeszlego tygodnia i rachunki zupelnie sie nie zgadzaja{{:-( ) [...]

[...] W czwartek czyli 22 stycznia bylem u ortopedy na usg nic nie wyszlo powiedzial, ze ruchomosc w stawie jest prawidlowa, wszystko w calosci wiec tutaj kolejny wniosek, ze cos nie tak w budowie tych gornych miesni i gornego szkieletu. Wyslal mnie na rehabilitacje do lekarza nie z mojego miasto podobno bardzo dobry, pojade w tym tygodniu. [...]

Coś nie tak działo się dzisiaj z naszym zespołem . Szkoda że bez medalu ale wywalczymy złoto na ME Pozdrawiam

Zgadza sie że coś nie tak,ale jak pisałem nie pamietam.Coś o tym było...Ze coś tam cos tam..I pamietam że było to jakieś takie dziwnie podejrzane.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Jak jestes głodny "w między czasie" to napewno jest cos nie tak, musial bys produkty pozmieniac. niestety ja Ci planu żywieniowego nie bede umiał zrobic {:-(

bark coś nie tak.... Unoszenie działa Jedno wyciskanie na klate starczy. Nie ma potrzeby robić dwóch, możesz dać lekki skos ok. 20stopni. Na bica też daj jedno ćwiczenie. Serie dobierz na podstawie splitu -> Art. w temacie podwieszonym. W razie czego zwiększysz/zmniejszysz.

[...] tego to hmm, badania naukowe wykazaly, ze do pewnego wieku pewne hormony powoduja zmiany w ukladzie kostnym, tak np rozmiar zuchwy(oprocz oczywiscie genetyki) zalezy(w niewielkim stopniu) od poziomu testosteronu w organizmie ale to juz chyba do dzialu doping;) PS. To moj pierwszy post tutaj, wiec jesli cos nie tak to nie bijcie... za mocno;)

Vlcd bez podkladu z saa to pomylka i utrata miesni i to sporoooo Lepiej daj ta diete co miales do poprawki bo moze cos nie tak,pozatym ksztaltowanie sylwetki to nie wyscigi Vlcd do chomernie ciezka dieta i trzeba miec silny leb zeby po wyjsciu nie wpasc w cug i nie wrocic do stanu sprzed a nawet wiecej,pozatym bedac na tej diecie samopoczucie jest [...]

Ale po nas nie widać,że kibicujemy jakimś klubą Najelpszym kibicem jest -Baca- Ma w avatarku zawsze coś związanego z ArsenalemBroni klub jeśli ktoś na forum powie coś nie tak o Arsenalu i kłuci sie o niego W realu to by nas pobił o niego

TY CHYBA LICZYC NIE UMIESZ!!!HEHE!645LBS TO DOKŁADNIE 293 KG I DODAJ SOBIE 12 KG CIĘZSZY GRYF NA PROWADNICY I ILE CI WYCHODZI?????OJ COS NIE TAK U CIEBIE Z MATEMATYKĄ!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

[...] to wlepiajac ludzia kita ze sa ok. Dalje HDL PRO Blend 55 , dawno juz nie robia takich opakowan i nis sa one dostepne na rynku w USA juz pare lat. Wiec tez z nimi jest cos nie tak , zapewne w firmie skonczyl sie termin waznosci i trzeba bylo wziac to przez Cybere za grosze i spuscic tu za mega kase! Marka SNI o ktorej tu bylo na SFD glosno. [...]

1. zacznij od 1 obwodu i zwiekszaj co tydzien... 2. Po pierwszym tygodniu sie okaze czy nie za duzo na nogi... Jak bys poczul cos nie tak z noga to odrazu przerywaj cwiczenia... Nie ma co ryzykowac. 3. Plan wyglada ok 4. Rozgrzewka? Hmm... Rozgrzewka aerobowa + rozgrzanie stawow powinno wystarczyc. 5. Przerwy staraj sie trzymac jak najkrotsze wg [...]

Widze ze zrobiles sobie test.Ile kosztuje,bo moze w koncu i ja bym sobie zrobil.Bo tez mam wrazenie ze moze byc cos nie tak.Te objawy by pasowaly.

co do gazeli to mam pewne doświadczenia w lootym moja pani matka zakoopiła to coodo właśnie z tv marketu - generalnie jak do tej pory chodzi, tylko trochę zaczęło hałasować (wymagane rozkręcenie i nasmarowanie np. WD); ćwiczy na tym raczej regoolarnie (3-4 razy w tygodniu) i chwali sobie ten sprzęt; jeśli chodzi o moje osobiste doświadczenia, bo [...]

Hermann1 i wyprzedziłeś mnie nie zdążyłem edytować posta :)) Tam miałem dopisać, że byłem ściągać sobie prywatnie szwy z sutów u tego lekarza od którego dostałem skierowanie na zabieg NFZ ( podobnie jak mój kolega ), ale skierowanie po kumpla sytuacji wyj**ałem i zrobiłem to prywatnie. Poszedłem na ściąganie szwów, mówię że zrobiłem prywatnie ten [...]

[...] mięśnie nie znikają(jeżeli trzymasz diete, dbasz o regeneracje itp). Mnie mono nie podlewa i po cyklu nie miałem nigdy spadków. A jeśli jesteś przekonany że po cyklu na kreatynie mięśnie Ci spadają to znaczy że w Twojej diecie jest cos nie tak Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2009-09-03 15:06:49 Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2009-09-03 15:07:27

zestaw1: nogi: -wspięcia na palce w staniu -przysiady ze sztangą na barkach plecy: -wznoszenie sztangi wzdłuż tułowia klatka: -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej -rozpiętki barki: -wznoszenie sztangi zza karku -unoszenie hantli na boki w staniu i do przodu biceps: -uginanie ramion ze sztangą stojąc -uginanie ramion z hantlami siedząc [...]

"(...)rozumiem deca czy jakis tam bold smieszny ktory nie jest boldem ale tescia undera?(...)" Robiłeś testy że wiesz? Ja bije bolda 8tyg już i wiem, że to bold a nie enan mnie tak ubija, wyżyla i daje kurevski aptetyt. Niech dokupi 2 flachy wbije i powie jakie miał odczucia. A mówiąc o 1 cyklu, wg mnie bez sensu jest robić 1 z metki 2 [...]

Panie tu nie ma co myśleć, to jest boks trzeba na.... . Znaczy się ćwiczyć:) Co będziesz za każdym razem, gdy Ci pójdzie coś nie tak jak sobie wyobrażałeś na treningu to przemyśliwać? Pochodź przynajmniej kilka miesięcy i wtedy dopiero ocenisz czy to jest dla Ciebie, czynie. Bo nie musi...